变更抚养权时可提出哪些抗辩理由

（一）若要以己方抚养对孩子成长更有利进行抗辩，需收集能证明稳定居住环境的房产证明、所在区域优质教育资源的资料，以及孩子长期与自己生活的相关证据，如邻居证言、学校证明等。
（二）若主张对方存在不适合抚养孩子的情形，要准备对方的病历证明其严重疾病，报警记录、伤情鉴定证明虐待行为，公安机关关于赌博吸毒的处罚记录，以及对方被限制人身自由的法律文书等。
（三）对于孩子意愿方面，可让孩子写书面声明，或由法院工作人员与孩子谈话形成笔录。
（四）若认为对方要求变更抚养权出于不合理目的，要收集对方争夺财产等与孩子利益无关的证据，如财产转移记录等。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。

变更抚养权可提出以下抗辩理由：
1.自己抚养对孩子成长更有利，能提供稳定居住环境和优质教育，且孩子长期跟自己生活，改变环境或影响其成长。
2.对方不适合抚养孩子，如有重病、虐待孩子、有不良恶习，或因违法犯罪无法照顾孩子。
3.孩子意愿很重要，八周岁以上孩子明确表示愿跟自己生活，可作重要理由。
4.对方变更抚养权目的不合理，如为争财产，并非为孩子好。同时，要提供证据支撑抗辩理由。

结论：
变更抚养权时可从己方抚养对孩子成长更有利、对方存在不适合抚养孩子的情形、孩子意愿、对方要求变更出于不合理目的等方面提出抗辩，且需提供相关证据。
法律解析：
依据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释，在抚养权变更纠纷中，法院会以最有利于未成年子女成长为原则进行判决。若能证明己方抚养对孩子成长更有利，比如有稳定居住环境和良好教育资源，且孩子长期随自己生活，改变环境可能不利其成长，法院会予以考虑。若对方存在严重疾病、虐待孩子、有赌博吸毒等恶习或因违法犯罪被限制人身自由无法照顾孩子等不适合抚养孩子的情形，己方的抚养权通常会得到维护。孩子八周岁以上时，其意愿是重要参考因素。若对方要求变更抚养权是出于争夺财产等不合理目的，法院也不会支持。在实际处理抚养权变更问题时，情况可能复杂多样。若遇到此类问题，建议向专业法律人士咨询，以获得更精准的法律建议和帮助。

变更抚养权时，可从多方面提出抗辩理由以维护自身抚养权益。己方抚养对孩子成长更有利、对方存在不适合抚养孩子的情形、孩子意愿以及对方变更目的不合理，这些都是有效的抗辩点。
1.若能提供稳定居住环境和良好教育资源，且孩子长期随自己生活，改变环境可能对孩子成长不利，可主张己方抚养更有利。
2.当对方存在严重疾病、虐待孩子、有赌博吸毒等恶习，或因违法犯罪被限制人身自由无法照顾孩子等情形时，可指出对方不适合继续抚养孩子。
3.孩子已达一定年龄，明确表示愿意继续随自己生活，这可作为重要抗辩理由。
4.若对方要求变更抚养权是出于争夺财产等不合理目的，并非从孩子利益出发，也可据此抗辩。
需注意，提出这些抗辩理由时，要提供相关证据支撑。