老公不管我索要抚养费怎么做

法律分析：
（1）在夫妻关系存续期间，夫妻双方有相互扶养的义务。当一方生活困难需要扶养，而另一方不履行该义务时，有扶养需求的一方有权向对方索要扶养费。若协商无果，可通过向法院起诉的方式，借助法律途径强制对方履行扶养义务。
（2）双方离婚后，获得孩子抚养权的一方，在对方不支付抚养费的情况下，可先尝试协商解决。若协商不成，可向法院提起诉讼，请求法院判决对方支付抚养费。若已有生效法律文书，但对方仍拒不支付，可向法院申请强制执行，法院会依法采取查询、冻结、划拨对方财产等措施，确保抚养费得以执行。

提醒：遇到此类纠纷应及时采取措施维护权益，注意保留相关证据。不同案件情况有别，建议咨询进一步分析解决方案。

（一）夫妻关系存续期间，一方不履行扶养义务，生活困难方索要扶养费可先尝试与对方协商，摆事实讲道理，说明自身困难及扶养责任；若协商不成，及时收集证明自身生活困难及对方有扶养能力的证据，向法院起诉，请求法院判决对方支付扶养费。

（二）离婚后对方不支付抚养费，先心平气和与对方沟通，提醒其支付抚养费的责任；若协商无果，准备好离婚协议、孩子出生证明等相关材料向法院起诉；若已有生效法律文书对方仍不支付，向法院提交强制执行申请，配合法院工作。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十五条规定，离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。前款规定的协议或者判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。

1.婚姻存续时，一方不履行扶养义务，另一方生活困难，可先协商索要扶养费，协商无果可起诉。
2.离婚后，若孩子抚养权归你，对方不付抚养费，先协商催促，协商不成向法院起诉。
3.若已有生效法律文书，对方仍不支付，可申请法院强制执行，法院会通过查询、冻结、划拨财产来保障执行。

结论：
夫妻关系存续期间一方不履行扶养义务，另一方生活困难可索要扶养费，协商不成可起诉；离婚后对方不支付抚养费，可先协商，协商不成起诉，有生效法律文书仍不支付可申请强制执行。
法律解析：
依据民法典，夫妻间有相互扶养的义务，当一方生活困难需要扶养时，另一方有义务提供帮助，若不履行，需要扶养的一方有权索要扶养费，协商无果可通过法律诉讼解决。离婚后，父母对子女仍有抚养义务，不直接抚养孩子的一方需支付抚养费。若对方不支付，先协商是较为温和的解决方式，若协商不成，通过诉讼让法院判决对方支付。若已有生效法律文书，对方仍不履行，法院可采取查询、冻结、划拨财产等强制执行措施来保障权益。若在扶养费、抚养费方面遇到问题，可向专业法律人士咨询，以更好地维护自身合法权益。