(一)若要变更孩子抚养关系,可先判断是否符合法定理由,如与孩子共同生活的一方患重病、伤残无力抚养,或不尽抚养义务、虐待子女,对孩子身心健康不利,已满八周岁孩子愿随另一方且该方有抚养能力,以及有其他正当理由如抚养方工作变动无法照顾孩子等情况。
(二)双方可就变更抚养关系进行协商,达成一致后签订变更协议。
(三)若无法协商一致,主张变更的一方可向法院提起诉讼,由法院结合具体情况判决是否变更。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释(一)第五十六条规定,具有下列情形之一,父母一方要求变更子女抚养关系的,人民法院应予支持:
(一)与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女;
(二)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为,或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响;
(三)已满八周岁的子女,愿随另一方生活,该方又有抚养能力;
(四)有其他正当理由需要变更。