(一)协议变更:双方先就变更抚养权达成一致,签订变更协议明确抚养权归属、抚养费支付等。然后带身份证、户口本、离婚证、离婚协议等材料,到户籍所在地派出所办孩子户口迁移等手续。
(二)诉讼变更:无法达成协议时,要求变更方写好起诉状,说明原抚养权归属、变更理由及证据等向法院起诉。法院会结合双方抚养能力、条件和孩子意愿等,从利于孩子身心健康和保障合法权益判决,存在法定情形如与子女共同生活一方患严重疾病或虐待子女等,法院一般支持变更。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释(一)第五十六条规定,具有下列情形之一,父母一方要求变更子女抚养关系的,人民法院应予支持:
(一)与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女;
(二)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为,或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响;
(三)已满八周岁的子女,愿随另一方生活,该方又有抚养能力;
(四)有其他正当理由需要变更。