(一)协议变更:父母双方先自行达成变更抚养权的协议,明确孩子由另一方抚养。之后可以选择到法院备案或者进行公证,这样能让协议更具效力。
(二)诉讼变更:若父母无法协商一致,就向法院提起诉讼。因为八岁孩子有一定认知和表达能力,法院会尊重孩子真实意愿,同时综合考量双方抚养能力和条件,按照最有利于未成年子女原则判决。此时要提供能证明自身抚养条件更优、对方不适合继续抚养的证据,像经济状况证明、对方不良行为证据等。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定,离婚后,不满两周岁的子女,以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女,父母双方对抚养问题协议不成的,由人民法院根据双方的具体情况,按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的,应当尊重其真实意愿。