(一)协议变更方面,父母若能就孩子抚养权变更达成一致,应签订详细的抚养权变更协议,明确双方权利义务及孩子抚养的各项事宜,之后到公证机构进行公证,确保协议具有更强的法律效力。
(二)诉讼变更方面,若出现法定情形,另一方可准备好相关证据,如证明对方不尽抚养义务的照片、视频、证人证言,证明对方有恶习的相关记录等,向有管辖权的法院提起诉讼。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释(一)第五十六条规定,具有下列情形之一,父母一方要求变更子女抚养关系的,人民法院应予支持:
(一)与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女;
(二)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为,或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响;
(三)已满八周岁的子女,愿随另一方生活,该方又有抚养能力;
(四)有其他正当理由需要变更。