(一)若孩子不满两周岁,想要争取抚养权,母亲需证明自己不存在不宜抚养的情形;父亲若想争取,要举证母亲有不宜抚养孩子的情况。
(二)孩子已满两周岁,父母双方应积极展示自身在经济状况、生活环境、与孩子感情等方面的优势,以证明自己更适合抚养孩子。
(三)孩子已满八周岁,父母要尊重孩子意愿,可让孩子表达想跟随哪一方生活。
(四)若对一审抚养权判决不服而上诉,需仔细审查一审判决在认定事实和适用法律上是否存在错误,并收集相关证据支持自己的主张。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定,离婚后,不满两周岁的子女,以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女,父母双方对抚养问题协议不成的,由人民法院根据双方的具体情况,按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的,应当尊重其真实意愿。