一年里起诉索要抚养费能起诉几次

（一）起诉索要抚养费无一年次数限制，但需有合理合法理由可随时起诉。
若出现原定抚养费难以维持当地生活水平，或子女因患病、上学实际所需远超原定数额等情形，便可再次起诉增加抚养费。

（二）起诉要有充分证据。因为法院对诉求的支持与否，是根据具体案件事实与证据判断的。

（三）不能随意、无正当理由频繁起诉，否则法院可能不予受理或驳回起诉。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十八条规定，具有下列情形之一，子女要求有负担能力的父或者母增加抚养费的，人民法院应予支持：
（一）原定抚养费数额不足以维持当地实际生活水平；
（二）因子女患病、上学，实际需要已超过原定数额；
（三）有其他正当理由应当增加。