(一)一方因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务的情况:首先尝试与对方协议补偿方式和金额,要明确表达自己的合理诉求。若协议不成,向法院起诉,在诉讼中提供自己负担较多义务的证据,如照顾老人的医疗记录、子女教育支出凭证等。
(二)一方存在法定过错情形的情况:无过错方应收集对方过错的证据,像重婚的相关证人证言、与他人同居的照片视频、家庭暴力的报警记录等。然后向法院请求损害赔偿,等待法院根据过错程度、损害后果等判定具体数额。
补偿可根据自身和对方实际情况,选择一次性支付或分期支付。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十八条规定,夫妻一方因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务的,离婚时有权向另一方请求补偿,另一方应当给予补偿。具体办法由双方协议;协议不成的,由人民法院判决。第一千零九十一条规定,有下列情形之一,导致离婚的,无过错方有权请求损害赔偿:
(一)重婚;
(二)与他人同居;
(三)实施家庭暴力;
(四)虐待、遗弃家庭成员;
(五)有其他重大过错。