(一)收集证据:为了主张精神损害赔偿,要注意收集能证明对方出轨过错的证据,比如聊天记录、照片、视频等。
(二)在规定时间提出请求:无过错方务必在离婚诉讼中提出精神损害赔偿请求,不然可能无法获得支持。
(三)了解赔偿数额影响因素:知晓法院判定赔偿数额会考虑过错方过错程度、侵害手段等情节、造成的后果、过错方经济能力以及受诉法院所在地平均生活水平等。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条规定,有下列情形之一导致离婚的,无过错方有权请求损害赔偿:
(一)重婚;
(二)与他人同居;
(三)实施家庭暴力;
(四)虐待、遗弃家庭成员;
(五)有其他重大过错。一方出轨导致离婚,若符合上述情形中与他人同居等情况,无过错方能够主张精神损害赔偿。