退赃退赔还有谅解书可减多少刑

（一）若想争取从轻量刑，犯罪嫌疑人应积极退赃退赔，退赔数额尽量接近或达到实际损失数额，同时诚恳向被害人或其家属道歉，争取获得谅解书。
（二）在司法过程中，可向法官详细说明自身退赃退赔的积极态度以及取得谅解书的具体情况，强调自身的认罪悔罪表现。
（三）若案件犯罪情节恶劣、后果严重，也不能放弃退赃退赔和争取谅解，仍可能在一定程度上获得从轻处理。

法律依据：
《最高人民法院关于常见犯罪的量刑指导意见》规定，对于退赃、退赔的，综合考虑犯罪性质，退赃、退赔行为对损害结果所能弥补的程度，退赃、退赔的数额及主动程度等情况，可以减少基准刑的30%以下；对于积极赔偿被害人经济损失并取得谅解的，综合考虑犯罪性质、赔偿数额、赔偿能力以及认罪、悔罪程度等情况，可以减少基准刑的20%以下。

1.退赃退赔、获谅解书对量刑的影响要综合多因素判断。积极退赃退赔，结合犯罪性质、退赔数额等，可减基准刑30%以下。
2.取得被害人或家属谅解，考虑犯罪性质、谅解原因及悔罪程度等，可减基准刑20%以下。
3.若犯罪情节恶劣、后果严重，从宽幅度受限。法官会结合全案自由裁量具体从宽比例。
4.退赃退赔和谅解书属从轻情节，具体减刑幅度依实际案情定。

结论：
退赃退赔、获得谅解书是从轻量刑情节，但具体减刑幅度需综合多因素判断，由法官结合全案情况自由裁量。
法律解析：
根据相关规定，积极退赃退赔，综合考虑犯罪性质、退赃退赔数额等，可减少基准刑的30%以下；取得被害人或其家属谅解的，综合考虑犯罪性质、谅解原因及认罪悔罪程度等，可减少基准刑的20%以下。然而，若犯罪情节恶劣、后果严重，退赃退赔和谅解书的从宽幅度会受到限制。在司法实践中，法官会根据全案情况来决定具体的从宽比例。所以，退赃退赔和谅解书虽能对量刑产生积极影响，但最终的减刑幅度要依据实际案情来确定。如果您遇到涉及退赃退赔、谅解书与量刑相关的法律问题，欢迎向专业法律人士咨询，以获取准确的法律建议和帮助。

积极退赃退赔、获得谅解书通常可对量刑起到从轻作用，但需根据具体案情判断。积极退赃退赔可综合犯罪性质、退赔数额等，减少基准刑30%以下；取得被害人或家属谅解，综合犯罪性质、谅解原因及认罪悔罪程度等，可减少基准刑20%以下。

但是犯罪情节恶劣、后果严重时，退赃退赔和谅解书的从宽幅度受限。此外，司法中法官有自由裁量权，会结合全案决定从宽比例。

建议涉案人员积极退赃退赔，真诚悔悟争取被害人谅解。司法人员全面考量各种因素，包括犯罪行为的危害程度、当事人的悔罪表现等，做出公正合理的量刑判决，确保法律的公平正义得以实现。