(一)若老婆因精神出轨执意离婚,可先尝试协商。在协商过程中,就自愿离婚、孩子抚养、财产分割以及债务处理等问题达成一致意见,签订书面离婚协议,然后前往婚姻登记机关申请离婚登记,经过离婚冷静期后领取离婚证。
(二)若不想离婚或者对上述事项协商不一致,可拒绝协议离婚。若老婆起诉离婚,要积极应诉。由于法院判定离婚的标准是夫妻感情确已破裂,仅精神出轨一般难以认定,若能证明夫妻感情未破裂,第一次起诉离婚判决离婚的可能性较小。
(三)若第一次判决不准离婚,双方分居满一年,一方再次起诉离婚,法院应判决准予离婚。在此过程中,要注意收集对自己有利的证据。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零七十九条规定,经人民法院判决不准离婚后,双方又分居满一年,一方再次提起离婚诉讼的,应当准予离婚。