(一)若发现骗保一万的情况,对于实施骗保者,应主动向公安机关投案自首,如实供述自己的罪行,争取从轻处罚。
(二)积极退赔全部赃款,向保险公司诚恳道歉,表明悔罪态度,这在量刑时会被考虑。
(三)若有立功表现,如检举揭发其他犯罪行为等,也可争取从轻或减轻处罚。
法律依据:
《中华人民共和国刑法》第一百九十八条规定,进行保险诈骗活动,数额较大的,处五年以下有期徒刑或者拘役,并处一万元以上十万元以下罚金。对于自首的犯罪分子,可以从轻或者减轻处罚。其中,犯罪较轻的,可以免除处罚。犯罪分子有揭发他人犯罪行为,查证属实的,或者提供重要线索,从而得以侦破其他案件等立功表现的,可以从轻或者减轻处罚;有重大立功表现的,可以减轻或者免除处罚。