(一)和抚养方协商,重新确定抚养费的支付方式、时间和金额,达成一致后签订书面协议。要是因为经济困难没办法按原约定支付,要提供失业证明、疾病诊断书等相关证明,请求降低抚养费数额。
(二)严格按照协商结果或者法院判决及时支付抚养费,防止再次违约,不然可能会被列入失信被执行人名单、限制高消费。
(三)若双方无法协商一致,可以向法院起诉,请求变更抚养费数额,由法院根据实际情况判决。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十五条规定,离婚后,子女由一方直接抚养的,另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短,由双方协议;协议不成的,由人民法院判决。前款规定的协议或者判决,不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。