要怎么计算约定的违约金上限

（一）在普通合同领域，计算违约金上限时以实际损失为基础。若当事人约定的违约金超过造成损失的百分之三十，违约方可以请求法院或仲裁机构适当减少。如一方实际损失为100万元，约定违约金超过130万元，违约方就可请求调整。
（二）在金融借贷合同里，出借人与借款人既约定逾期利率，又约定违约金或其他费用的，总计不能超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍。

法律依据：
《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二十九条，出借人与借款人既约定了逾期利率，又约定了违约金或者其他费用，出借人可以选择主张逾期利息、违约金或者其他费用，也可以一并主张，但是总计超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的部分，人民法院不予支持。