你好，我现在想变更抚养权，当时我们是协议离婚，孩子由父亲抚养，在2024年十一月份二十八号离的婚，孩子现在天天打电话不愿意呆在父亲那面，孩子的父亲也长期不在家，由他大伯和爷爷在赡养

首先，根据你描述的情况，孩子目前不愿意跟随父亲生活，且父亲长期不在家，孩子主要由大伯和爷爷照顾，这可能影响到孩子的成长环境和身心健康。在这种情况下，你可以考虑向法院提起变更抚养权的诉讼。在诉讼过程中，你需要提供证据证明孩子目前的生活环境不利于其成长，例如父亲长期不在家、孩子表达出不愿意跟随父亲生活的意愿等。同时，你也可以展示自己有能力为孩子提供更好的生活和教育条件。如果孩子已经有一定的判断能力，法院通常会考虑孩子的意愿。其他方面，你可以积极与孩子父亲沟通，争取协商解决，协商一致后可以签订变更抚养权的协议，并到公证处进行公证，以确保协议的法律效力。再次强调，孩子的利益是最重要的，希望你能从孩子的角度出发，做出最有利于孩子的决定。我是杭州的吴亮律师，如果仍有疑问，欢迎追问或一对一咨询。

可以变更孩子的抚养权