洗钱洗了3万的量刑是什么

（一）对于洗钱3万涉嫌洗钱罪的情况，如果想争取从轻处罚，犯罪人可以主动向司法机关投案自首，如实供述自己的罪行，这属于法定的从轻情节。
（二）若在案件侦查过程中，犯罪人有立功表现，比如揭发他人犯罪行为、提供重要线索等，也会对量刑产生有利影响。
（三）积极配合司法机关的调查，主动退还违法所得，也能在一定程度上体现悔罪态度，可能获得从轻处理。

法律依据：
《中华人民共和国刑法》第六十七条规定，犯罪以后自动投案，如实供述自己的罪行的，是自首。对于自首的犯罪分子，可以从轻或者减轻处罚。其中，犯罪较轻的，可以免除处罚。被采取强制措施的犯罪嫌疑人、被告人和正在服刑的罪犯，如实供述司法机关还未掌握的本人其他罪行的，以自首论。犯罪嫌疑人虽不具有前两款规定的自首情节，但是如实供述自己罪行的，可以从轻处罚；因其如实供述自己罪行，避免特别严重后果发生的，可以减轻处罚。