你好,面对这样的情况,首先要保持冷静。根据你描述的情况,你与传媒公司签订的是合作协议,但实际管理方式类似于劳动合同,这可能涉及到合同性质的认定问题。在劳动争议中,如果合作协议实质上具有劳动合同的特征,可能被认定为劳动合同,从而适用劳动法的相关规定。关于仲裁赔偿问题,你需要仔细审查合同内容,了解仲裁请求的依据,并分析是否合理。如果你认为仲裁请求不合理,可以准备相应的证据和答辩材料。至于法律援助,你可以向当地的法律援助中心咨询,了解是否符合申请条件。在中国,法律援助主要针对经济困难的当事人,如果你符合条件,可以申请法律援助。法律援助律师会为你提供免费的法律咨询和代理服务。建议你尽快联系法律援助中心,详细说明你的情况,看是否能够获得帮助。同时,也可以咨询专业律师,了解更多关于劳动争议和合同纠纷的处理方式。希望你能尽快解决这个问题。我是济南的殷德友律师,如果仍有疑问,欢迎追问或一对一咨询。