(一)对于敲诈勒索七万的犯罪嫌疑人,若想争取从轻或减轻处罚,可积极向司法机关自首,主动交代犯罪事实;争取立功表现,如揭发他人犯罪行为等;配合调查,如实坦白自身罪行;积极退赃退赔,尽力弥补被害人损失,并取得被害人的谅解。
(二)对于案件中的被害人,要及时收集和保留敲诈勒索的相关证据,如聊天记录、转账记录、录音录像等,向公安机关报案,维护自身合法权益。
《中华人民共和国刑法》第二百七十四条规定,敲诈勒索公私财物,数额较大或者多次敲诈勒索的,处三年以下有期徒刑、拘役或者管制,并处或者单处罚金;数额巨大或者有其他严重情节的,处三年以上十年以下有期徒刑,并处罚金;数额特别巨大或者有其他特别严重情节的,处十年以上有期徒刑,并处罚金。