(一)若因帮人销赃45万被调查,应积极配合司法机关工作,如实供述自己的行为,争取认定为坦白,这属于悔罪表现,可能会从轻处罚。
(二)主动退赃退赔,将销赃所得款项退还,减少被害人的损失,可作为量刑时的从轻情节。
(三)若有能力,可以检举揭发其他犯罪行为,争取立功,立功情节在量刑时会被考虑。
(四)聘请专业的刑事辩护律师,律师可以根据具体案件情况,寻找法定从轻、减轻情节,为当事人进行有效的辩护。
法律依据:
《中华人民共和国刑法》第三百一十二条规定,明知是犯罪所得及其产生的收益而予以窝藏、转移、收购、代为销售或者以其他方法掩饰、隐瞒的,处三年以下有期徒刑、拘役或者管制,并处或者单处罚金;情节严重的,处三年以上七年以下有期徒刑,并处罚金。