离婚的时候是否能索赔经济方面损失

（一）若想获得离婚经济补偿，需收集自己在抚育子女、照料老人、协助对方工作等方面承担较多义务的证据，如日常开销记录、照顾老人孩子的照片视频等，然后在离婚时向对方提出补偿要求。
（二）主张离婚损害赔偿，要掌握对方存在重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待或遗弃家庭成员等重大过错的证据，比如报警记录、医院诊断证明、聊天记录等，向法院提起诉讼时请求损害赔偿。
（三）对于生活困难帮助，需证明自己生活困难，如提供低保证明、失业证明等，先与对方协商帮助办法，协商不成由法院判决。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十八条规定，夫妻一方因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务的，离婚时有权向另一方请求补偿，另一方应当给予补偿。具体办法由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。