要是一方坐牢，另一方能不能变更抚养权

（一）若一方坐牢另一方想变更抚养权，可先尝试与对方沟通，若能达成一致，签订变更抚养权协议，完成抚养权变更。

（二）如果协商无果，可以向法院提起诉讼请求变更抚养权。在起诉时，要收集对方坐牢的相关证据，如法院判决书、服刑证明等，以此证明对方失去人身自由无法继续抚养子女。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。鉴于一方坐牢无法履行抚养义务，从最有利于未成年子女成长角度，法院通常支持变更抚养权。