(一)明确赔偿范围
若要起诉小三要求精神赔偿,先确定小三行为是否已对自身精神造成严重损害,且此行为不属于法律规定可向过错配偶请求损害赔偿的重婚、与他人同居情形。
(二)收集证据
收集能证明小三侵权行为的证据,如侵害手段、场合、行为方式等具体情节的证据,以及证明自身精神受损害后果的证据。
(三)考虑对方经济能力
了解小三承担责任的经济能力,这会影响最终赔偿数额。
(四)参考当地生活水平
受诉法院所在地平均生活水平也是法院判定赔偿数额的因素之一,可提前了解相关数据。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千一百八十三条规定,侵害自然人人身权益造成严重精神损害的,被侵权人有权请求精神损害赔偿。因故意或者重大过失侵害自然人具有人身意义的特定物造成严重精神损害的,被侵权人有权请求精神损害赔偿。