(一)若涉嫌帮人销赃19万,想从轻量刑,可主动向司法机关投案自首,如实供述自己的罪行;或揭发他人犯罪行为,提供重要线索以立功;也可向司法机关如实坦白自己的犯罪事实。
(二)积极联系被害人,将销赃所得款项退还,争取获得被害人的谅解书。
(三)在日常生活中要避免多次实施销赃行为,不与上游犯罪人进行事前通谋,防止造成被害人重大损失,以免被从重处罚。
法律依据:
《中华人民共和国刑法》第三百一十二条规定,明知是犯罪所得及其产生的收益而予以窝藏、转移、收购、代为销售或者以其他方法掩饰、隐瞒的,处三年以下有期徒刑、拘役或者管制,并处或者单处罚金;情节严重的,处三年以上七年以下有期徒刑,并处罚金。对于自首的犯罪分子,可以从轻或者减轻处罚。其中,犯罪较轻的,可以免除处罚。犯罪分子有揭发他人犯罪行为,查证属实的,或者提供重要线索,从而得以侦破其他案件等立功表现的,可以从轻或者减轻处罚;有重大立功表现的,可以减轻或者免除处罚。