二婚人士争前妻孩子抚养权该怎么做

（一）明确法定变更条件，如对方患严重疾病、不尽抚养义务或有虐待行为等，以此作为争取抚养权的基础。
（二）先与对方协商，签订变更抚养权协议并进行公证，和平解决问题。
（三）若协商无果，向法院提起诉讼。在诉讼中收集对自己有利证据，像稳定收入、良好居住条件、优质教育资源等，证明能为孩子提供更好成长环境，同时指出对方不适合继续抚养孩子的情形。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。