(一)明确补偿法定情形:在离婚诉讼中,若一方因抚育子女、照料老人、协助对方工作等承担较多家庭义务,或一方为无过错方,可依法提补偿诉求。
(二)把握提出时间:无过错方作为原告要在离婚诉讼同时提损害赔偿请求;被告不同意离婚且不基于此规定提损害赔偿请求的,可单独诉讼。
(三)规范起诉状内容:在起诉状中明确补偿具体金额、事实及理由。
(四)准备相关证据:准备证明自己承担较多家庭义务的证人证言、支付家庭开支的票据等证据。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十八条规定,夫妻一方因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务的,离婚时有权向另一方请求补偿,另一方应当给予补偿。具体办法由双方协议;协议不成的,由人民法院判决。