(一)协商方式:父母双方就抚养费变更事宜进行沟通,达成一致就签订变更协议,这种方式简便高效,能避免矛盾激化。
(二)诉讼方式:协商不成时选择诉讼。若要求增加抚养费,要有正当理由,如原定数额无法维持生活、子女患病上学费用超原定金额等;若要降低抚养费,也需合理情形,像给付方患病丧失劳动能力、被收监改造无力给付等。同时起诉要提供相应证据证明变更必要和合理。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编解释第四十九条,抚养费的数额,可以根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平确定。有固定收入的,抚养费一般可以按其月总收入的百分之二十至三十的比例给付。无固定收入的,抚养费的数额可以依据当年总收入或者同行业平均收入,参照上述比例确定。有特殊情况的,可以适当提高或者降低上述比例。