(一)孩子不满两周岁,若无母亲不宜抚养孩子的情形,争取抚养权的一方可强调自身能为孩子提供良好照顾,证明母亲存在如患有严重疾病、不尽抚养义务等不宜抚养的情况,以此争取抚养权。
(二)孩子已满两周岁,双方均无工作时,争取抚养权需展示自己能给孩子提供稳定生活环境,比如有其他经济来源、能有更多时间陪伴孩子且品德良好等。
(三)孩子已满八周岁,争取抚养权要与孩子良好沟通,让孩子表达出愿意跟随自己生活的真实意愿。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条第三款规定,离婚后,不满两周岁的子女,以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女,父母双方对抚养问题协议不成的,由人民法院根据双方的具体情况,按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的,应当尊重其真实意愿。