(一)男方争取抚养权要考虑孩子年龄情况。两周岁以下孩子一般随母亲生活,但如果母亲有不宜抚养情形,男方可争取。两周岁以上未成年子女,男方要展示出比女方更优的抚养能力和条件。对于八周岁以上子女,要多和孩子交流,获得其支持。
(二)男方要证明自身具备抚养能力和条件,比如提供稳定收入证明、良好居住环境证明等。
(三)可以列举女方不适合抚养孩子的情况,如女方有不良嗜好、经济状况差等。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定,父母与子女间的关系,不因父母离婚而消除。离婚后,子女无论由父或者母直接抚养,仍是父母双方的子女。离婚后,父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后,不满两周岁的子女,以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女,父母双方对抚养问题协议不成的,由人民法院根据双方的具体情况,按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的,应当尊重其真实意愿。