(一)不私自阻碍对方行使抚养权,采取合法途径解决问题。
(二)与对方积极协商,尝试变更抚养方式或时间,达成新的抚养安排协议。
(三)若对方存在虐待孩子、患严重疾病不适宜继续抚养等正当理由,可向法院提起变更抚养权诉讼,同时提交相关证据证明对方不适合抚养孩子且自己抚养更有利孩子成长。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释(一)第五十六条规定,具有下列情形之一,父母一方要求变更子女抚养关系的,人民法院应予支持:
(一)与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女;
(二)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为,或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响;
(三)已满八周岁的子女,愿随另一方生活,该方又有抚养能力;
(四)有其他正当理由需要变更。