(一)若想让判给爸爸的孩子跟随妈妈生活,双方能协商就签订变更抚养权协议,明确孩子抚养权归妈妈。
(二)无法协商的话,妈妈可向法院起诉要求变更抚养权。
(三)起诉时若存在以下情况,法院通常会支持诉求:一是爸爸患严重疾病或伤残无力继续抚养孩子;二是爸爸不尽抚养义务、虐待孩子,或与孩子生活对其身心健康不利;三是孩子已满八周岁,愿意跟妈妈生活,且妈妈有抚养能力。法院判决时会综合考虑孩子意愿和双方抚养条件。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释(一)第五十六条规定,具有下列情形之一,父母一方要求变更子女抚养关系的,人民法院应予支持:
(一)与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女;
(二)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为,或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响;
(三)已满八周岁的子女,愿随另一方生活,该方又有抚养能力;
(四)有其他正当理由需要变更。