(一)若一方带娃负债严重,可先收集能证明负债影响孩子生活质量、教育资源等基本权益保障的证据,比如孩子学费无法按时缴纳、生活水平明显下降等相关材料。
(二)与对方进行沟通协商,尝试就变更孩子抚养权达成一致意见,签订变更抚养权的协议。
(三)若协商不成,有证据证明负债已严重影响孩子成长,可向法院起诉请求变更抚养权,起诉时要准备好充分的证据以及能证明自己抚养能力和抚养条件更有利于孩子成长的材料。
法律依据:
《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释(一)》第五十六条规定,具有下列情形之一,父母一方要求变更子女抚养关系的,人民法院应予支持:
(一)与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女;
(二)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为,或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响;
(三)已满八周岁的子女,愿随另一方生活,该方又有抚养能力;
(四)有其他正当理由需要变更。