(一)若想退彩礼,先明确自身情况是否符合法定返还情形,如未办结婚登记、办了登记但未共同生活、婚前给付致生活困难(后两种以离婚为条件)。
(二)未办结婚登记时,直接向对方提出返还彩礼要求。
(三)已登记结婚,若未共同生活或因给付彩礼致生活困难,在离婚时提出返还请求。
(四)若双方已共同生活一段时间,收集共同生活时长、彩礼用途等证据,以便法院酌定返还部分彩礼。
法律依据:
《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释(一)》第五条规定,当事人请求返还按照习俗给付的彩礼的,如果查明属于以下情形,人民法院应当予以支持:
(一)双方未办理结婚登记手续;
(二)双方办理结婚登记手续但确未共同生活;
(三)婚前给付并导致给付人生活困难。适用前款第二项、第三项的规定,应当以双方离婚为条件。