(一)协商途径:双方就抚养费数额、支付方式等内容进行友好沟通,达成一致后签订书面协议,协议中详细写明抚养费具体金额、支付周期、调整条件等事项,以保障双方权益。
(二)诉讼途径:若协商不成,可向法院提起诉讼。法院会综合子女实际需要、父母双方负担能力和当地实际生活水平来确定抚养费金额。有固定收入的,按月总收入的20%-30%给付;负担两个以上子女抚养费的,比例不超月总收入50%。无固定收入的,参照当年总收入或同行业平均收入,按此比例确定。抚养费定期给付,有条件的可一次性给付。后期因特殊情况需变更抚养费,可再次起诉。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十五条规定,离婚后,子女由一方直接抚养的,另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短,由双方协议;协议不成的,由人民法院判决。前款规定的协议或者判决,不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。