(一)证明自身抚养能力,准备好稳定的收入证明,以及适宜孩子居住和学习的环境证明,为孩子提供良好生活保障。
(二)关注孩子意愿,若孩子满八周岁,平时注重与孩子建立良好关系,让孩子表达真实想法。
(三)收集对方不利于孩子身心健康的证据,如对方存在不良嗜好、暴力倾向等情形,证明自己抚养更有利。
(四)若自己父母能帮忙照顾孩子,且有能力和意愿,可将此作为争取抚养权的有利因素说明。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定,离婚后,不满两周岁的子女,以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女,父母双方对抚养问题协议不成的,由人民法院根据双方的具体情况,按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的,应当尊重其真实意愿。