离婚时主张损害赔偿数额应怎样操作

（一）确认符合法定情形是主张离婚损害赔偿数额的前提，如重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员等情况。
（二）无过错方作为原告，要在离婚诉讼时同时提出损害赔偿请求。
（三）收集证据来确定赔偿数额，像家暴的报警记录、医院诊断证明，出轨的聊天记录、照片等能证明对方过错及自身受损的材料。
（四）赔偿数额要综合过错程度、行为方式、造成后果、经济能力及当地生活水平等因素来考量。
（五）无过错方是被告，若不同意离婚也未提损害赔偿，可在离婚后一年内另行起诉；一审未提二审提出的，法院先调解，调解不成告知另行起诉，双方同意由二审法院一并审理的，二审法院可一并裁判。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条规定，有下列情形之一导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
（一）重婚；
（二）与他人同居；
（三）实施家庭暴力；
（四）虐待、遗弃家庭成员；
（五）有其他重大过错。