敲诈勒索七千怎么判刑

（一）对于敲诈勒索七千元的犯罪行为，如果犯罪人有自首情节，应及时向司法机关如实供述自己的罪行，争取从轻处罚。
（二）若有立功表现，例如揭发他人犯罪行为等，要积极告知司法机关，这有助于从轻量刑。
（三）犯罪人应尽快退赃退赔，将七千元返还给被害人，以显示悔罪态度。
（四）尝试取得被害人的谅解，通过赔礼道歉等方式，让被害人出具谅解书，这在量刑时会被考虑。

法律依据：
《中华人民共和国刑法》第二百七十四条规定，敲诈勒索公私财物，数额较大或者多次敲诈勒索的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑，并处罚金。