(一)留存证据
被侵害方要及时保存聊天记录、证人证言等证据,以证明诽谤行为的存在及损害后果。
(二)刑事自诉
当一方故意捏造虚假事实并散布,损害另一方名誉且情节严重时,被侵害方有权提起刑事自诉,要求追究对方刑事责任,诽谤罪一般处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
(三)民事诉讼
被侵害方也可以通过民事诉讼,要求诽谤方承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉及赔偿损失等民事责任。
法律依据:
《中华人民共和国刑法》第二百四十六条规定,以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人,情节严重的,处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。前款罪,告诉的才处理,但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。通过信息网络实施第一款规定的行为,被害人向人民法院告诉,但提供证据确有困难的,人民法院可以要求公安机关提供协助。