(一)若想再次争取小孩抚养权,先判断对方是否存在法定情形,如患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、与子女共同生活对子女身心健康不利、已满八周岁子女愿随自己生活且自己有抚养能力、有其他正当理由需要变更等情况。
(二)根据自身情况选择变更方式。若双方能达成一致,可签订变更协议进行协议变更;若无法协商一致,可收集对方存在上述法定情形的证据,向法院提起诉讼,由法院判决是否变更抚养权。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释(一)第五十六条规定,具有下列情形之一,父母一方要求变更子女抚养关系的,人民法院应予支持:(1)与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女;(2)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为,或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响;(3)已满八周岁的子女,愿随另一方生活,该方又有抚养能力;(4)有其他正当理由需要变更。