朋友拖拖拉拉借了7900到现在没还我该怎么办

你好，这种情况可以通过诉讼或者帮打电话进行催要

作为律师，我建议您首先与您的朋友沟通，了解他为何拖延还款，并尝试协商一个还款计划。如果协商无果，您可以考虑采取以下步骤：1. 准备借款证据：收集借款合同、转账记录、借条、短信或绿泡泡聊天记录等能证明借款事实的证据。2. 发送催款函：正式书面通知您的朋友还款，并保留发送记录。3. 法律途径：如果对方仍不还款，您可以向法院提起民事诉讼，要求对方履行还款义务。4. 调解或仲裁：在诉讼前，您也可以通过调解或仲裁的方式解决纠纷。请记住，诉讼可能会耗费时间和金钱，因此，在采取法律行动之前，请仔细评估所有可能的解决方案。我是济南的殷德友律师，如果仍有疑问，欢迎追问或一对一咨询。

请描述具体案情时间经过和诉求我帮您从法律角度分析。