(一)男方起诉变更子女抚养权,要先明确自身是否有正当理由,像女方患严重疾病或伤残无力抚养、女方不尽抚养义务或虐待子女且对孩子身心健康有不利影响等情况。
(二)收集能证明变更抚养权正当理由的相关证据,例如女方的病历、医院诊断证明,能体现女方不尽抚养义务或虐待子女的视频、证人证言等。
(三)整理好证据后,向有管辖权的法院提起诉讼,在诉讼过程中如实陈述事实,配合法院的审理工作。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释(一)第五十六条规定,具有下列情形之一,父母一方要求变更子女抚养关系的,人民法院应予支持:
(一)与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女;
(二)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为,或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响;
(三)已满八周岁的子女,愿随另一方生活,该方又有抚养能力;
(四)有其他正当理由需要变更。