(一)对于因抚育子女、照料老人、协助对方工作等负担较多义务的情况,要保留好相关证据,如照顾老人的医疗记录、抚育子女的费用支出凭证等,先与对方协商补偿数额,若协商不成可向法院起诉,由法院根据实际情况判决。
(二)若对方存在重大过错导致离婚,无过错方应及时收集对方重婚、与他人同居、实施家庭暴力等行为的证据,如照片、视频、报警记录等。对于物质损害赔偿,要保留好实际损失的凭证;精神损害赔偿方面,在诉讼时向法院说明对方过错程度、行为方式等情况,由法院综合确定赔偿数额。
(三)离婚时一方生活困难的,要证明自己的生活状况确实困难,如提供收入证明、居住证明等。先与有负担能力的另一方协商帮助方式和数额,协商不成可请求法院判决。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十八条规定,夫妻一方因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务的,离婚时有权向另一方请求补偿,另一方应当给予补偿。具体办法由双方协议;协议不成的,由人民法院判决。