离婚后女方提出的赔偿包含什么

（一）若女方想基于离婚损害赔偿提出赔偿，需收集男方存在重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待或遗弃家庭成员等重大过错的证据，如报警记录、医院诊断证明、聊天记录等，以确定物质损害的实际损失，为赔偿提供依据。
（二）若女方主张经济补偿，要准备好夫妻书面约定婚姻关系存续期间所得财产归各自所有的协议，以及证明自己因抚育子女、照料老人、协助男方工作等负担较多义务的证据，如家政服务记录、子女学校证明等。先与男方协商补偿数额和方式，协商不成可向法院起诉。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十八条规定，夫妻一方因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务的，离婚时有权向另一方请求补偿，另一方应当给予补偿。具体办法由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。第一千零九十一条规定，有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
（一）重婚；
（二）与他人同居；
（三）实施家庭暴力；
（四）虐待、遗弃家庭成员；
（五）有其他重大过错。

1.离婚损害赔偿：若男方有重婚、与他人同居、家暴、虐待或遗弃家庭成员等重大过错，女方作为无过错方可要求赔偿，含物质和精神两方面。物质按实际损失定，精神综合多因素判定。
2.经济补偿：夫妻书面约定财产各自所有，女方因抚育子女、照料老人等负担多义务，离婚时可向男方请求补偿，先由双方协议，不成则由法院判决。

结论：
离婚时女方可在两种情况下提出赔偿，一是男方有重大过错时女方可请求离婚损害赔偿，二是女方因家庭付出较多义务可请求经济补偿。
法律解析：
在法律规定中，离婚损害赔偿是在男方存在重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待或遗弃家庭成员等重大过错时，女方作为无过错方享有的权利，赔偿包含物质和精神两方面。物质损害赔偿按实际损失确定，精神损害赔偿则综合多种因素判定。而经济补偿是在夫妻书面约定财产归各自所有，女方因抚育子女、照料老人、协助男方工作等负担较多义务时，离婚时可向男方请求。补偿数额和方式先由双方协议，协议不成由法院判决。若遇到离婚赔偿相关的法律问题，每个人的情况都有特殊性，建议向专业法律人士咨询，以获得准确的法律建议和解决方案。

离婚时女方提出赔偿主要有离婚损害赔偿和经济补偿两种情况。若男方有重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待或遗弃家庭成员等重大过错，女方作为无过错方可请求损害赔偿，涵盖物质与精神两方面。物质损害按实际损失确定，精神损害需综合多种因素判定。若夫妻书面约定婚内财产归各自所有，女方因抚育子女、照料老人、协助男方工作等负担较多义务，离婚时可请求补偿，补偿数额和方式先由双方协议，协议不成由法院判决。

解决措施和建议：
1.女方遭遇男方重大过错时，应及时收集相关证据，如报警记录、医院诊断证明等，为请求损害赔偿做准备。
2.涉及经济补偿时，女方要留存好自己为家庭付出较多义务的证据，如子女教育费用票据、照料老人的相关证明等。
3.双方在协议赔偿或补偿时，应保持理性和冷静，若无法达成一致，可寻求专业法律人士的帮助。