(一)若子女不满两周岁,一般由母亲直接抚养,若想争取抚养权,需证明母亲存在不适合抚养的法定情形。
(二)子女已满两周岁,要争取抚养权,可从自身经济状况、生活环境等方面证明抚养条件更优。若能证明女子出轨行为对子女成长不利,像有虐待、忽视等情况,争取到抚养权的可能性会提高。
(三)子女已满八周岁,应当尊重其真实意愿,可与子女沟通,让其表达想跟随自己生活的想法。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条第三款规定,离婚后,不满两周岁的子女,以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女,父母双方对抚养问题协议不成的,由人民法院根据双方的具体情况,按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的,应当尊重其真实意愿。