离婚时怎么做才可以拿到孩子抚养权

（一）两周岁以下子女抚养权争取：若子女两周岁以下，自己为母亲一方，通常可获得抚养权。除非自身有严重疾病、不履行抚养义务等情况，则需积极治疗疾病、履行抚养责任以确保优势。若为父亲一方，需证明母亲存在上述法定情形。

（二）两周岁以上未成年子女抚养权争取：收集自身经济状况良好、有稳定住所、教育背景更优的相关材料，如工资流水、房产证、学历证书等；证明孩子长期随自己生活，例如学校证明、邻居证言等说明改变环境对孩子不利。

（三）八周岁以上子女抚养权争取：多与孩子沟通，了解其想法，让孩子自然表达想跟随自己生活的意愿。同时，保持良好生活习惯，避免自身有不良嗜好、暴力倾向等。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条第三款规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

1.离婚争取抚养权，需证明自己抚养更利于孩子成长。两周岁以下孩子，通常随母亲，除非母亲有重病、不履行抚养义务等情况。
2.两周岁以上孩子，法院综合考量。经济好、住所稳、教育背景优，或孩子长期随自己生活，改变环境不利成长，都能增加优势。
3.八周岁以上孩子，应尊重意愿。要和孩子多沟通，让其表达想跟自己生活的想法。此外，不能有不良嗜好等不利孩子成长的情况。

结论：离婚争取孩子抚养权，要证明自身抚养更利于孩子成长。两周岁以下一般随母，两周岁以上综合考量双方情况，八周岁以上尊重孩子意愿，且要避免自身有不利于孩子成长的因素。
法律解析：法律规定两周岁以下子女通常随母亲生活，但存在母亲有严重疾病、不尽抚养义务等法定情形除外。对于两周岁以上未成年子女，法院会综合多方面情况判定抚养权，经济状况良好、有稳定住所、教育背景优以及孩子长期随一方生活等都是有利因素。而八周岁以上子女已有一定认知能力，法院会尊重其意愿。在争取抚养权时，当事人要积极提供利于自己的证据，并且避免自身存在不良嗜好、暴力倾向等不利于孩子成长的情况。如果对离婚争取抚养权的具体法律问题还有疑惑，欢迎向专业法律人士咨询了解。

1.离婚争取孩子抚养权，关键在于证明自身抚养更利于孩子成长。不同年龄段孩子，考量因素不同。
2.两周岁以下子女一般随母亲生活，除非母亲有严重疾病、不尽抚养义务等法定情形。若母亲存在这些情况，父亲可争取抚养权。
3.两周岁以上未成年子女，法院综合考量双方情况。要增加优势，可证明自己经济状况好、有稳定住所、教育背景优。若孩子长期随自己生活，改变环境对其成长不利，也会被法院重视。
4.八周岁以上子女，法院尊重其真实意愿。要注重与孩子沟通，让其表达想跟随自己生活的想法。同时，要避免自身存在不利于孩子成长的情况，如不良嗜好、暴力倾向等。