(一)明确争取补偿金的法定情形。一方因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务,有权在离婚时请求补偿;另一方存在重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待或遗弃家庭成员等重大过错导致离婚,无过错方有权请求损害赔偿。
(二)收集相关证据。负担较多家庭义务的证据有照顾老人小孩的医疗记录、生活开销凭证、证人证言等;证明对方过错的证据包括报警记录、医院诊断证明、聊天记录等。
(三)先与对方协商补偿金事宜,若协商不成,可向法院提起离婚诉讼并主张补偿。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十八条规定,夫妻一方因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务的,离婚时有权向另一方请求补偿,另一方应当给予补偿。具体办法由双方协议;协议不成的,由人民法院判决。