离婚后损害赔偿包含物质损害赔偿和精神损害赔偿两方面。先说物质损害赔偿,它是以实际损失为标准的。要是想获得赔偿,就得收集相关证据来证明实际损失数额。像一方存在隐藏、转移、变卖、毁损夫妻共同财产的情况,给另一方造成了财产损失,这种情况下就按照实际减少的财产价值来赔偿。
再说说精神损害赔偿,它没有统一的计算标准,由法院综合多种因素来酌定。比如过错方的过错程度,像重婚和一般婚外情,过错程度就不一样。侵害手段、场合、行为方式等具体情节也会被考虑。还有侵权行为造成的后果,主要看对无过错方精神伤害程度如何。过错方承担责任的经济能力也是一个因素。另外,受诉法院所在地平均生活水平也会影响赔偿数额,一般经济发达地区赔偿数额可能相对高一些。
对于想申请离婚后损害赔偿的人,在物质损害赔偿方面,要注意及时收集能证明实际损失的证据。而在精神损害赔偿方面,要向法院充分说明各种影响赔偿数额的因素,帮助法院作出合理的判决。