离婚失去抚养权的女人怎么办

离婚后失去抚养权的女方有不少事情可以做。履行相应义务是很重要的第一步，作为未直接抚养子女的一方，女方需要按时给孩子抚养费，这是保障孩子生活、教育等方面的必要费用，这是法律规定的责任，可不能忽视。

女方也有探望孩子的权利。要是对方不让看孩子，先心平气和地和对方商量，说不定能解决问题。要是商量不通，就可以找法院帮忙，让法院来保障自己看望孩子的权利。

要是之后发现抚养孩子的一方出现对孩子成长不利的情况，比如虐待、遗弃孩子，或者经济状况变得特别差，没能力继续养孩子，女方可以向法院起诉，要求变更抚养权。不过这需要拿出证据，证明对方不适合继续养孩子，而自己更有能力让孩子健康成长。像自己有稳定的收入、不错的居住环境、良好的教育背景等，这些都能成为有力的证据。

除了法律层面的行动，情感关怀也不能少。女方要多和孩子交流，给他们足够的爱和支持，陪伴孩子长大。平时多留意孩子的学习和生活，和学校老师保持联系，了解孩子的表现。

法律建议：女方要清楚自己的权利和义务，遇到问题及时用法律武器保护自己和孩子。在处理与对方的矛盾时，尽量保持冷静，通过合法途径解决问题。