1、中年男人要是和老婆关系不好想离婚,有两种办法可以选,一种是协议离婚,另一种是诉讼离婚。
2、先说协议离婚。夫妻双方得对离婚这件事达成一致,还要商量好孩子归谁养、家里财产怎么分、债务怎么处理这些事儿,然后签一份书面的离婚协议。之后,两人一起去婚姻登记机关申请离婚登记。从婚姻登记机关收到申请,给他们发《离婚登记申请受理回执单》那天开始算,三十天内,要是有一方后悔了,不想离了,就可以拿着自己的有效身份证件和回执单,到受理离婚登记申请的婚姻登记机关去撤回申请,还得亲自填一份《撤回离婚登记申请书》。婚姻登记机关核实没问题后,会发《撤回离婚登记确认单》,把离婚协议书这些材料存起来。等离婚冷静期过了,在接下来的三十天内,两人要带上规定的证件和材料,再一起到婚姻登记机关申请领离婚证。婚姻登记机关审查后,觉得符合条件,就会给他们登记,发离婚证。
3、要是夫妻俩没办法达成协议,那男人可以选择诉讼离婚。他要到有管辖权的法院去起诉离婚,提交起诉状和相关的证据。法院受理后,会先试着调解。要是调解没用,而且法院觉得夫妻感情确实已经破裂,就会判决准许离婚。在打官司的过程中,孩子抚养、财产分割这些问题也会一起解决。