女方离婚后拿不到抚养权该怎么做

女方在离婚后没能拿到孩子抚养权，有不少办法来维护自身权益。
要是对抚养权判决不满，并且还在上诉期，女方能在规定的上诉时间内，到上一级法院去上诉。这时候得拿出新的证据，证明自己养孩子更合适。比如自己经济条件变好了，能给孩子更好的教育，或者发现对方有对孩子成长不利的行为，像虐待孩子、赌博这些情况。把这些证据提交给上级法院，请求重新判定抚养权。
要是判决已经生效了，女方也不是没办法。如果出现了法律规定的一些情况，比如和孩子一起生活的一方虐待孩子，或者因为生重病、伤残没办法继续照顾孩子，又或者不尽抚养义务，女方就可以到法院起诉，要求变更抚养权。在打官司的时候，女方要积极收集对自己有利的证据，证明自己能给孩子创造健康、稳定的成长环境。
还有，就算没拿到抚养权，女方也有探望孩子的权利。要是男方不让女方见孩子，女方可以先和男方商量解决。要是商量不成，女方可以到法院申请强制执行，让自己能顺利见到孩子。这样既能保障女方的探望权，也能让女方和孩子保持良好的感情。
法律建议：女方在处理这些事情时，要注意保留好各种证据，遇到问题及时咨询专业律师，依法维护自己和孩子的权益。